Atelier de Mouvement et Relaxation.
Série de 10 rencontres de 2 heures

S'offrir un temps d'arrêt pour se centrer et se connecter à soi. Exploration de différentes techniques de relaxation passive et active ( Schurtz, Jacobson, visualisation, shaking, etc.)

Atelier Initiation au maquillage artistique
4 rencontres de 2 heures pour les 12 ans et plus

Venez apprendre les techniques de bases pour maquiller les enfants. Inscription en dyade (2 adultes ou parent-ado ou ado-ado).

L'Art d'Être Soi.
Série de 10 rencontres de 2 heures

Atelier de connaissance de soi par les arts où on apprend à prendre contact ave soi et à valoriser ce qu'on a d'unique. On explore sa créativité et son imagination au moyen de différentes techniques artistiques telles que le dessin, la peinture, le collage, le moulage, le mouvement, la relaxation, l'écriture, etc. Pas besoin de savoir dessiner. Matériel fourni

Autour d'un café

Un petit moment de répit vous est offert à chaque mardi matin autour d'un léger déjeuner. Pour échanger entre amis-es, pour rencontrer de nouvelles personnes, pour se retrouver entre adultes, pour avoir du plaisir en toute simplicité.

Un livre comme ami

Pour les parents d'enfants 0-5 ans.
Trucs et astuces pour stimuler le développement de son enfant en utilisant les livres, les contes traditionnels, les comptines et les techniques de lecture interactive.

Y'a personne de parfait (YAPP)
Série de 7 rencontres de 2 heures

Ces ateliers-discussions permettent aux parents de partager leurs préoccupations et leurs expériences concernant le développement de leurs enfants dans un climat de confiance. Chaque participant reçoit gratuitement 2 affiches ainsi que 5 livrets sur les thèmes suivants : Le corps, le développement, le comportement, la sécurité de l'enfant et la réalité de la vie de parents.

Comprendre mon ado… Pas toujours full cool!

C'est une série de 10 rencontres de 2 heures, qui s'adresse aux parents d'adolescents entre 13 à 17 ans et qui vise à mieux les outiller dans leur rôle parental. Ce programme soutien les parents dans l'encadrement de leur adolescent par une saine communication et favorise l'entraide entre les parents face à leurs difficultés, tout en tenant compte de leur réalité.